2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1819 kcal
|
지방: 55.21g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 207.47g.
아침 식사: Киш с грибами и шпинатом. 점심 식사: Оладьи из Печени, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Рис Вареный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники МОИ, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Агрокомплекс Мацони 4%, МБМ Хлеб Баварский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. 간식/기타: Мандарины, Carte Noire Cappuccino , SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Президент Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|