2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1477 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 285.32g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Dimpflmeier Light Rye Bread. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, Coffee, Bananas. 더보기
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2364 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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