2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1020 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 59.59g.
점심 식사: Happy Cow 起司, 煎雞蛋, 萬家香 香菇素蠔油, 可果美 蕃茄醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 好菇道 鴻喜菇, 小黃瓜, 豆芽菜, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 高麗菜, 小磨坊 肉桂粉, 中華 火鍋豆腐. 저녁 식사: 義美 黑芝麻粉（無糖）, 義美 無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. 더보기
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안정된 체중
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