2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
2188 kcal
|
지방: 41.60g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 354.17g.
아침 식사: Cheetos Чипсы с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Манная Каша на Воде, Чай, Рогачев Сгущенка, Серышевский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Манная Каша на Воде, Cheetos Cheetos с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Серышевский Творог Обезжиренный , Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Кабачок, Брокколи на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Серышевский Творог Обезжиренный . 간식/기타: Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|