2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1221 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 119.98g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Laranjas, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca. 더보기
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142 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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