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2024.02.27
體重：81.15公斤
上廁所仍然卡卡😭
昨晚不該吃麻辣燙的😭
喉嚨不舒服😭
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1825 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 227.37g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 玉米, 水煮蛋, 義美 大黑豆干. 점심 식사: 麻辣燙, 全聯 麻辣鴨血, 台畜 香滷米血, 大頭菜, 虱目魚丸, 金針菇, 西北 鑫鑫腸, 蝦, 水煮蛋, 全聯 聖女小蕃茄, 番茄, 龍口 冬粉. 저녁 식사: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 松包子 芋頭饅頭, 荷包蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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