2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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1214 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 35.99g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: WRP Nutritious Drink, Sari Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Soybean Oil , Fried Egg, Bananas , WRP Nutritious Drink, Sari Roti Roti Gandum, WRP Diet Tea. 간식/기타: Kit Kat, Brownies (Commercial) . 더보기
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1400 kcal
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운동:
목욕 - 10 분, TV 시청 - 3 시간, 출근 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Sternatamiliberitera님의 체중기록
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