2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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3189 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 240.18g | 탄수화물: 424.93g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: マイプロテイン リーンクッキー, きびだんご, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味). 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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