2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.9 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1107 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: Hillview Light Cheese Slices, Arnott's Cruskits 98% Fat Free, Tomatoes, Full Cream Milk, Vanilla Latte. 점심 식사: Light Cheese Slices, Sandwich Thins Wholemeal, Mayonnaise, Red Onions, baby spinach, tomato. 저녁 식사: Birds Eye Fish Fingers, Tiger Roll, Masterfoods Tartare Sauce, Spring Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 간식/기타: Vegemite, Corn Thins Original, Yoplait Forme Strawberry, Peaches, Strawberries. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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