2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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1902 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 138.30g | 탄수화물: 188.31g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Wassermelone, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Spargel, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Chia-Samen, Mangos, Aldi Frischer Krautsalat, Spargel, Myprotein Impact Whey Protein, Erdbeeren, Heidelbeeren, Dr. Groß Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. 간식/기타: Riegelein Osterhase, Kinder Osterhase, Strauchtomaten, Leibniz Butterkeks, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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