anapmendonca님의 저널, 2024년 02월 26일

2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:

668 kcal

지방: 27.25g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 76.38g. 아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão do Stipp Pão Integral . 점심 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 저녁 식사: Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pamplona Presunto Fatiado . 더보기

397 kcal

운동: 런닝머신 - 30 분, 계단오르기 - 11 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

anapmendonca님의 체중기록

전체 내역보기

anapmendonca님의 저널, 2024년 02월 26일

댓글달기

anapmendonca님의 체중기록