2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2045 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 294.98g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Mimo Uva Verde sem Semente, Canela, Banana, Pão de Centeio Integral. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Sushiaki Hot Roll. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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