2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
2065 kcal
|
지방: 85.23g | 단백질: 167.41g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Egg, Back to Nature Classic Granola, Great Value Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Zaxby's Grilled Chicken Sandwich Only. 저녁 식사: Syrup, Broccoli , Alberts Hot Sauce, Spice World Shallots, Red Cabbage , Chicken Breast. 간식/기타: Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Bananas , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|