2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
|
1359 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 107.52g.
아침 식사: Multiplex Попкорн Сыр, GymBeam Zero Syrup Pancake, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Applied Nutrition Протеїн Шоколадний Мілкшейк 🥛, Green Leaf Гарячий Шоколад Зі Стевією🤎, Lactel Греческий Йогурт, Голубика, Polmlek Капрезі Збитий. 점심 식사: Fouantre Філе Індички, Уксус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Капуста, Biraghi Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо. 저녁 식사: Parmareggio Пармезан, Mcdonald's Биг Чикен Чиз, Heinz Соус Цезарь, Хамон, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Alpro Almond For Professionals , Макарун, Power Pro Протеиновый Батончик с Орахеми 🥜. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|