2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1936 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 187.48g | 탄수화물: 129.43g.
아침 식사: Landana Walnotenkaas , Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 점심 식사: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Le Courteney Brie de Meaux, Jumbo Malse Ossenworst, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Henri Thaise Kokossoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. 저녁 식사: Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Jumbo Chicken Tenders, Chef Select Geschoonde Spruitjes, Jumbo Kipvleugels Hot, Bloemkool, Magere Melkkefir. 간식/기타: Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Winterpeen, AH Komkommer, Biologisch van Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Kaneel, Belbake Cacao, Milbona Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|