2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1687 kcal
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지방: 97.92g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso. 점심 식사: Viva Light Escondidinho de Carne Seca, Morangos, Doce Uva Uva Verde, Nestlé Leite Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Viva Light Escondidinho de Carne Seca. 간식/기타: Limonada, Pêra Williams. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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