2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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668 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 58.86g.
아침 식사: Vitao Psyllium, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. 점심 식사: Heinz Ketchup, Lombinho de Porco, Ovo Frito, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 간식/기타: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Itambé Manteiga Extra com Sal, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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