2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
2338 kcal
|
지방: 74.46g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 279.01g.
아침 식사: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café Brasileiro Café, Panco Cream Cracker, Italac Leite Desnatado , Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Sabor Coco. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Café Brasileiro Café, Lacta Bis (7g), Royal Gelatina Sabor Morango , Tang Suco de Maracujá, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango. 저녁 식사: Lacta Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola, Melão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Panco Cream Cracker, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Italac Leite Desnatado , Panco Cream Cracker, Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Desnatado . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|