2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1500 kcal
|
지방: 78.55g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 167.62g.
아침 식사: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Vitamina de Abacate. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|