2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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812 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 54.31g.
아침 식사: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nautica Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Rote Linsensuppe, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Milbona High Protein Käsescheiben, Milbona Frischkäse Balance, Чечекюыичный хлеб, Nu3 Hydrolyzed Collagen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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