Aylin1027님의 저널, 2020년 04월 6일

2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:

256 kcal

지방: 7.35g | 단백질: 8.88g | 탄수화물: 39.41g. 아침 식사: Blaubeeren, Banane, DM Bio Chiasamen, Alnatura Kürbiskerne , Aldi Haferflocken. 더보기

1820 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Aylin1027님의 체중기록