2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1161 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 104.75g.
아침 식사: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar, Planalto Alho Frito, Ovo Mexido. 점심 식사: Café com Açúcar, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Seara Seleta Mista. 저녁 식사: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Kisabor Molho Billy & Jack, Plus Vita Artesano Integral , Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 간식/기타: Club Social Integral Tradicional. 더보기
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4842 kcal
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운동:
운전 - 28 분, TV 시청 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 11 시간 10 분, 하이킹 - 21 분, Dormir - 4 시간 23 분, Google Fit - 6 시간 8 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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