2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
688 kcal
|
지방: 22.99g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 88.82g.
아침 식사: Сгущенка, Обычные Блины. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|