2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1350 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Avocado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Stärke, Rote Zwiebeln, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Zitrone, Olivenöl, Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Gletscherkrone Müsli Riegel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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