2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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714 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 56.65g.
아침 식사: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. 점심 식사: Банан, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Trec Nutrition Whey 100. 간식/기타: Etlon Эспрессо, Barista Кокосовое Молоко, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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