2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2074 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 202.28g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 점심 식사: Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Alberto Pizza Prosciutto, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Глобино Бекон, Яичный Белок, Консервированный Тунец, Barilla Макароны Linguine, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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