2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1103 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 82.18g.
아침 식사: Fındık, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Üzüm. 점심 식사: Karabuğday, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. 더보기
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안정된 체중
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otuzumakadartasgibivucut님의 체중기록
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