2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1634 kcal
|
지방: 63.75g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты, Ican Печень Трески Натуральная, Ramiz Финики , Помидоры, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Браво, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Кедровые Орехи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Квашеная Капуста, Брусника Брусника, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|