|
ну хоть не очередной отвес🥲
до пятницы планирую не взвешиваться,тк устала от этого😖
|
40.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1378 kcal
|
지방: 63.15g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Orbit Жвачка Bubblemint, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Kotanyi Корица Молотая, Активия Йогурт. 점심 식사: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Треска Отварная. 저녁 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Соус Песто с Рукколой, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Картошка Тушеная, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. 간식/기타: Корица, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|