2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1115 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 56.09g.
아침 식사: Яичница, Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Kinder Молочный Ломтик. 저녁 식사: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: FitnesShock Cocos, Зеленый Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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