2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2430 kcal
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지방: 122.82g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 233.96g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel. 점심 식사: Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk, Bananas. 저녁 식사: Yakiniku. 더보기
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1367 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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