2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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2494 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 200.55g | 탄수화물: 323.23g.
아침 식사: きびだんご, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: きびだんご, 佐藤食品 サトウのごはん, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート). 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 6.8 kg 증가하기
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