2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1593 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Egg (Whole) , Coles Baby Spinach, Edgell Corn Kernels, Avocado. 점심 식사: Banh Mi. 저녁 식사: Spaghetti, Baby Spinach, Oyster Mushroom , Minced Garlic, Pura Thickened Cream, Dry Grated Parmesan Cheese. 간식/기타: Red Table Wine , Flavoured Popcorn, Sesame Snaps. 더보기
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440 kcal
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운동:
HIIT - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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