2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1289 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Itambé Requeijão Light, Mu-Mu Doce de Leite. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Requeijão Light, Pão Sírio, Músculo Bovino. 간식/기타: Qualitá Chipa de Queijo , Nestlé Leite Condensado, Frooty Açaí Zero, Nutrigold Granola. 더보기
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