2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1218 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 80.24g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, Costco 蒜香奶油乳酪麵包. 점심 식사: 炒青菜, Costco 烤大雞腿, 豬肉碎, 7-11 鹽味毛豆. 저녁 식사: 毛豆, 豬肉碎, 炒高麗菜, Costco 烤大雞腿. 간식/기타: 歐維氏 70%黑巧克力, 橘子. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|