2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1532 kcal
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지방: 84.93g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Del Monte Chili Sauce, Forvita Margarine, Telur, Tahu. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sawi Hijau. 저녁 식사: Jamur Krispi, Tahu Goreng, Jambu Biji, Apel Fuji, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit). 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Pasir, Koepoe Koepoe Selasih, Nutrijell Jelly Powder, Keju Cheddar, Greenfields UHT Full Cream Milk, Alpukat. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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