2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1650 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Planto Кокосовое Молоко, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. 점심 식사: Овсяноблин, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Борщ с Говядиной, Сушеное Манго, Магнит Банан, Bonvida Сыр Тильзитер, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Заквасный. 저녁 식사: Polezzno Сироп из Кэроба, Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 더보기
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2047 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 교육 - 2 시간 30 분, 수영 (빠른속도) - 45 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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