2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1148 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Eggo Original Waffles, Bananas, Clementines. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Great Value California Style Mixed Vegetables, Pink Salmon, Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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2363 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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