2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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564 kcal
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지방: 14.21g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 40.04g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Patinho. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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