2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1221 kcal
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지방: 50.55g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Nature's Promise Fruit & Nut Granola, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, International Delight Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha. 점심 식사: Green Peppers, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Trader Joe's Pizza Dough, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Kroger Chopped Onions. 저녁 식사: Red Table Wine, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Lowfat Brownie, Outback Steakhouse Outback Center Cut Sirloin 8 oz, Outback Steakhouse Mustard Vinaigrette, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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