2015년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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1759 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 344.05g.
아침 식사: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Canada Dry Ginger Ale, Tomates Secados al Sol, Salsa de Tomate, Barilla Tagliatelle Bolognesi. 저녁 식사: Mangos, Mangos, Atole, Canada Dry Ginger Ale, Chicharrón Prensado, Oroweat Butter Milk. 간식/기타: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 더보기
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2016 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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