2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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594 kcal
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지방: 18.23g | 단백질: 29.27g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Ипкли Батон , Савушкин Творожок, Fruttis Йогурт Лёгкий. 점심 식사: Гречневая Крупа, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яндекс Лавка Квашеная Капуста. 저녁 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82.5%, Клинский Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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