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44.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1104 kcal
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지방: 19.92g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Il Gigante Yogurt Greco 0%, F.Lli Santambrogio Zucca Tagliata a Cubetti, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Torta di Mele Light, Fragole, Ravanelli, Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia, Findus Filetti di Merluzzo, Carciofi Bolliti, Zucca Cotta. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Gala, Conad Insalata Classica, Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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1220 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
H 164cm, Vita 59.5cm, fianchi 85cm
2024년 02월 25일 작성이: misschiscia
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