2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1711 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó. 점심 식사: Kiwi, Azeite, Ovo Cozido, Continente Cogumelos Salteados, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Continente Sopa Caldo Verde, Continente Sopa Caldo Verde, Continente Sopa Caldo Verde, Continente Sopa Caldo Verde. 저녁 식사: Lidl Pizza 4 Queijos, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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