Fred888님의 저널, 2024년 02월 25일

2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
2319 kcal 지방: 85.44g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 276.50g.   아침 식사: Saint Azay Jambon de Bayonne, Banane. 점심 식사: Auchan Pomélo Chinois, Glaces à la Vanille, Crêpes Nature, Saucisson Sec, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Super U Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Oranges, Crêpe au Nutella, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 간식/기타: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. 더보기
1877 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 14 시간   58 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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