2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1663 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: Aveia, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Ameixa Seca, Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral). 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Verdemar Mix de Sementes , Alface Americana, Soya Óleo de Soja , Suco de Limão, Banana Prata. 저녁 식사: Cebolinha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, In Natura Tomate, Subway Cebola, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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