2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
|
743 kcal
|
지방: 19.38g | 단백질: 27.65g | 탄수화물: 118.38g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Green Peppers , Turnip Greens , Siete Almond Flour Tortillas, Egg, Cantaloupe Melons . 점심 식사: Quinoa (Cooked), Garbanzo Beans, Zucchini , Cabbage . 간식/기타: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Frozen Cherries, Bananas , Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Back to Nature Classic Granola, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|