2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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707 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 58.57g.
점심 식사: Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Aurora Filezinho Suíno. 저녁 식사: Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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