2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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3164 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 229.13g | 탄수화물: 399.14g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Coop Bresaola , Pane Multicereali, Buono come al Banco Carpaccio di Carne Bovina Angus, Monster Monster Energy Lewis Hamilton . 저녁 식사: Sarchio Gallette Riso Rosso , Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Amadori Hamburger di Tacchino, Rima Benessere Piarima con Barbabietola. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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