2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
|
1481 kcal
|
지방: 46.26g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 172.82g.
아침 식사: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Хлебный Дом Лаваш Южный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе ЦБ. 저녁 식사: Nelly Шоколад Nelino Kids, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Musler Пряный Абрикос с Корицей. 간식/기타: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Gorilla Sugar Free. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|